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Wie man erfolgreich und gesund abnimmt
Die Weihnachtszeit ist vorbei; geblieben sind die Pfunde. Viele versuchen, noch vor der warmen Jahreszeit zurück zur alten Form zu finden. An Vielfalt von Möglichkeiten fehlt es nicht. Jede Zeitschrift wirbt auf ihrer Titelseite mit der ultimativen Diät. Angesicht der Vielzahl von Zeitschriften kommt die Frage auf, ob sie wirklich alle “ultimativ” sind.
Diäten versprechen oft einen Gewichtsverlust und das Erreichen des Idealgewichtes, allerdings wird oft der drohende Jojo -Effekt verschwiegen. Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte und wer sein Idealgewicht und seine Traumfigur auf Dauer behalten möchte, der setzt üblicherweise auf Sport.
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